Entrenament grupal
Entrenament grupal
Quedarem a les 19h al pàrquing de les caves Jaume Serra. Farem uns 20 minuts de carrera continua en grup, després uns bucles per la zona de Mas de l'Artís i tornada tots junts cap a les caves.
Quedarem a les 19h al pàrquing de les caves Jaume Serra. Farem uns 20 minuts de carrera continua en grup, després uns bucles per la zona de Mas de l'Artís i tornada tots junts cap a les caves.
Quedarem a les 19:00 al camping Vilanova Park,,farem una cc de 15' tots junts. Després farem uns bucles per la zona i una recuperació tots junts al final. Recordem que son entrenaments per tots els nivells i adapatables per tots els socis.
Quedarem a les 19:00 al Castell de Sant Pere de Ribes. Farem una carrera continua tots junts fins arribar a una zona on farem uns bucles, per suar una mica. Recordem que està pensat per a tots els nivells, i ens adaptem a tots i totes!!! Us hi esperem!!!
Aquesta setmana farem un entrenament grupal al Gym Aqua. Farem un Crossgym !!!! A les 20:10 quedem al Aqua,necessitem que us apunteu, perquè puguin preparar la classe. Aviat vindrà el Zumba!!!!