Llicenciat en CAFE i especialista en Trail running. Entre atletisme, running y trail porta més de 25 anys corrent, competint i compartint aquest esport i els seus valors amb tothom per a poder ajudar a gaudir-ne de manera saludable.
Ell organitza i dirigeix els entrenaments grupals per a corredors/es i és qui fa plans personalitzats per als socis i sòcies que així ho sol·licitin.
Gairebé 50 anys d’experiència en diferents esports de muntanya (alpinisme, espeleologia, esqui de muntanya, raids d’aventura, trail, rogaines). Es defineix com un excursionista que corre. Apassionat dels mapes en paper, llegir bibliografia relacionada amb l’esport (tècnica, entrenaments, alimentació…). Amb 1 entrenament al mes el Ricard mirarà de transmetre’ns tota aquesta experiència.
Al Poliesportiu de Cubelles a les 08:30 Entrenament oficial amb els amics de la Cursa Puig del Tiula.
Iniciem els entrenaments amb el nostre Coach, Carlos Casquet!!! A les 19:00h al Far. Cardio suau i entrenament muscular!!
